Wellnessweekend 2026
Wellness-Weekend op de Bessenhof – Pure ontspanning voor iedereen! ✨🌿
Het Wellness-Weekend is een begrip op de Bessenhof! Niet alleen voor leden, maar ook voor alle gasten die op dat moment op het terrein verblijven. Al meer dan 10 jaar lang staat het Wellness-Weekend in het teken van ontspanning, gezelligheid en genieten. Allemaal bedoeld om lichaam en geest in balans te brengen.
Wat kun je verwachten?
📋 Inschrijven voor Wellnessweekend 2026
Voet reflexzonetherapie
ℹ️ Informatie:
Voetreflexzonetherapie is een oude natuurlijke geneeswijze. Op uw voeten liggen zones, die corresponderen met het hele lichaam. Door het masseren van de zones kan uw energie weer beter gaan stromen en kan zo het natuurlijk evenwicht van het lichaam weer hersteld worden.
🗺️ Locatie:
Voortent C13🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Kom met schone voeten en neem een handdoek mee
Stress Transformatie met PSYCH-K®
ℹ️ Informatie:
Stress Transformatie met PSYCH-K® is een methode om belemmerende overtuigingen te herschrijven in het onderbewuste. Door simpele balansprocessen ontstaat innerlijke rust, meer zelfvertrouwen en ruimte voor positieve verandering. Effectief bij stress, angsten en persoonlijke groei.
🗺️ Locatie:
TiPi🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Kom gekleed
Proeverij Thee & Lekkers
ℹ️ Informatie:
Start het Wellness Weekend met een smaakvolle proeverij van verschillende theesoorten en een lekkere zelfgemaakte hapjes.
🗺️ Locatie:
Overkapping🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Sauna open met opgietingen
ℹ️ Informatie:
Ervaar de kracht van de sauna met opgietingen: warme stoom, geurige etherische oliën en een intense hitte die lichaam en geest zuivert. Een beleving die ontspant, de huid reinigt en de doorbloeding stimuleert. Pure wellness in elke ademhaling.
🗓️ Data en tijden:
Kleurenanalyse
ℹ️ Informatie:
Ontdek in een workshop van 5 kwartier, met 4 deelnemers tegelijk, welke kleuren jouw huid, haar en ogen het mooist laten uitkomen zodat je kleding kiest die je natuurlijk laat stralen. Na een korte theoretische inleiding kijken we bij iedere deelnemer individueel wat je beste kleuren zijn. Het meekijken is heel leerzaam en helpt je om het ook bij jezelf beter te zien. Je betaalt voor deze workshop 15 euro, dat zijn de kosten voor het kleurkaartje en licentiekosten.
🗺️ Locatie:
Hofje🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Doe een wit T-shirt aan
Karunesh hart chakra meditatie
ℹ️ Informatie:
De Karunesh hart chakra meditatie is een geleide bewegingsmeditatie die helpt het hart te openen en liefdevolle energie te laten stromen. Door ademhaling, muziek en beweging ontstaat verbinding, emotionele heling en diepe innerlijke rust.
🗺️ Locatie:
Recreatieveld🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Neem een matje of een grote handdoek mee
Natuur en Bijenwandeling
ℹ️ Informatie:
Geniet van een ontspannen wandeling op De Wonne en krijg uitleg over onze natuur en ontdek de wondere wereld van bijen. Leer meer over hun cruciale rol voor onze natuur en hoe de bijen honing maken. Perfect voor jong en oud!
🗺️ Locatie:
Verzamelen ter hoogte van A6🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Teenlezen
ℹ️ Informatie:
Teenlezen, of podomantie, is een methode waarbij iemands persoonlijkheid, karakter en zelfs toekomst worden afgeleid uit de vorm en stand van de tenen. Het is vergelijkbaar met handlijnkunde, maar dan gericht op de voeten.
🗺️ Locatie:
Voortent C37🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Aquajogging
ℹ️ Informatie:
Aquajogging is een trainingsvorm waarbij je hardloopbewegingen nabootst in diep water, zonder de grond te raken. Het is een effectieve manier om te trainen zonder de schokbelasting op gewrichten die je bij traditioneel hardlopen wel ervaart.
🗺️ Locatie:
Zwembad🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Tijdens aquajoggen kan er niet gezwommen of afgekoeld worden in het zwembad
Do-In Yoga
ℹ️ Informatie:
Do-In Yoga is een Oosterse bewegingsleer bestaande uit lichaamsgerichte energie oefeningen. Ze bestaat uit een systeem van oefeningen, meridiaan strekkingen, om de gezondheid en vitaliteit te bevorderen en te behouden. Kenmerkend is de afwisseling tussen meditatie, bewegen, concentratie en plezier, yin en yang. Een Do-In yoga les is geschikt voor alle niveaus. Je beweegt binnen jouw grenzen.
🗺️ Locatie:
Wonne🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Neem een matje of een grote handdoek mee en draag makkelijk zittende kleding
Mindfulness
ℹ️ Informatie:
Dit betekent; met je aandacht volledig in het huidige moment zijn, zonder te oordelen. Het is een manier om je hoofd rustiger te maken en bewuster te leven. De mindfullness sessies tijdens het wellness weekend zijn niet 'zweverig'. Het kan wel zijn dat ik een beroep doe op je fantasie. Als de sessie de thema naam 'ga mindful mee op reis' heeft, dan is deze sessie minder concreet dan de sessie: mindfullness en beweging. Kies wat bij je past. Door middel van ademhalingsoefeningen, doelgerichte bewegingen, bewustwordingsoefeningen en ontspanningsoefeningen werken we aan het 'richten van je aandacht op de oefeningen'. Omdat je niet tegelijkertijd je aandacht kunt richten op oefeningen én op alles wat je in het dagelijks leven bezighoudt, ervaren veel mensen ontspanning van het doen van mindfullness oefeningen. De mindfullness sessies tijdens het wellnessweekend zou je ook een geleide meditatie kunnen noemen. De geleide meditatie is een oefening om mindfullness te trainen
🗺️ Locatie:
Wonne🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Neem een matje of een grote handdoek mee
Wakker Worden Ochtend Scrub
ℹ️ Informatie:
Word fris wakker in de Thermen met een verkwikkende scrub met het aroma van koffie en thee. Na een glanzend schone start geniet je van een kop koffie of thee om je wellnessweekend energiek voort te zetten.
🗺️ Locatie:
Thermen🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Witte Wijn Cocktail Proeverij
ℹ️ Informatie:
Laat je verrassen door een zomerse proeverij van frisse witte wijnmixjes met fruit, bloemen en bruis! Licht, smaakvol en dorstlessend – perfect om samen te genieten op ons zonnig terras.
🗺️ Locatie:
Overkapping🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Eet & Deel - Samen genieten
ℹ️ Informatie:
Breng je favoriete salade of lekkere hapjes mee en schuif gezellig aan! We delen, proeven en genieten van elkaars creaties. Samen eten, samen verbinden. Iedereen is welkom – hoe meer smaken, hoe beter!
- Stokbrood is aanwezig
- Neem je bord, mok en bestek mee
De Groote Waard is open voor consumpties.
🗺️ Locatie:
Overkapping🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Verkoop broodjes
ℹ️ Informatie:
Geniet samen van heerlijke broodjes gezond. Inschrijven is fijn omdat we dan weten hoeveel personen er komen want OP=OP
🗺️ Locatie:
Overkapping🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Samen Eten: Verkoop broodje Shoarma
ℹ️ Informatie:
Geniet samen van een overheerlijk broodje Shoarma en zelfgemaakte knoflooksaus. Eenvoudig, puur en gezellig!
Inschrijven is fijn omdat we dan weten hoeveel personen er komen want OP=OP
🗺️ Locatie:
Overkapping🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Stilte Wandeling
ℹ️ Informatie:
Ervaar de Wonne in stilte. We maken een wandeling over de
Wonne waarbij ieder individueel loopt. De bedoeling is om tijdens deze
wandeling niet te praten met elkaar maar de natuur te ervaren met al je
zintuigen. Kijk, luister, ruik en voel, vertraag en kom tot rust in de natuur.
🗺️ Locatie:
Verzamelen ter hoogte van plaats A6🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Wandel op schoenen
Sauna & pool party
ℹ️ Informatie:
Vier de zomer met een sprankelende avond vol warmte, en water! Geniet van een warme sauna, zwemmen onder de sterren en ontspannen vibes in feestelijke sfeer.
- Groote Waard gesloten
🗺️ Locatie:
Kleine Waard - Sauna🗓️ Data en tijden:
Avond meditatie
ℹ️ Informatie:
Een avondmeditatie is de perfecte manier om de dag bewust af te sluiten en de overstap te maken van de drukte van de dag naar de rust van de nacht. Waar je overdag vaak 'aan' staat en prikkels verwerkt, helpt een meditatie in de avond je om de mentale en fysieke bagage van de dag los te laten. Het is een moment van pure onthaasting, speciaal bedoeld om je lichaam en geest voor te bereiden op een diepe, herstellende slaap.
🗺️ Locatie:
Hofje🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Neem een matje of een grote handdoek mee.
Afsluiting Wellness-Weekend
ℹ️ Informatie:
🗺️ Locatie:
Overkapping🗓️ Data en tijden:
Stoelgym
ℹ️ Informatie:
Stoelgym is een laagdrempelige vorm van bewegen waarbij je zittend op een stoel eenvoudige oefeningen doet. Het verbetert de mobiliteit, kracht en coördinatie,
🗺️ Locatie:
Tennisbaan🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Kom in makkelijk zittende kleding
Resonance Healing & Klankschalen
ℹ️ Informatie:
Resonance Healing is ontwikkeld door Joy Massick. Het is een energetische behandelmethode waarbij met de handen storende factoren worden opgezocht en zo goed mogelijk afgevoerd. Of waarbij energie aan zwakke organen wordt gegeven zodat die weer beter kunnen gaan functioneren. Resonance Healing kan gecombineerd worden met geleide meditaties om in balans te komen. Tijdens het Wellness Weekend zal ik vermoedelijk ook gebruik maken van klankschalen.
🗺️ Locatie:
Voortent A37🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Neem een matje of een grote handdoek mee
Kampvuur
ℹ️ Informatie:
Kom genieten van een sfeervolle avond rond het knisperende vuur! Een prachtig verhaal dat je meevoert, Live muziek onder de sterrenhemel, Warme marshmallows om zelf te roosteren -- Gezellig samenzijn bij het vuur.
Neem je warme trui mee, en laat je verrassen door de magie van vuur en verhalen. Iedereen is welkom!
🗺️ Locatie:
Groote Waard🗓️ Data en tijden:
Tai Chi Tao
ℹ️ Informatie:
Tai Chi is een bewegingskunst die je energie geeft om beter
te functioneren. Tai Chi laat de energie stromen door de meridianen zodat de
organen goed kunnen functioneren. Tai Chi Tao is gericht op de gezondheid. D.m.v.
zachte bewegingsoefeningen ook wel Chi Kung/Qigong breng je de energie in
beweging. Het is een zachte vorm van bewegen waardoor je ontspant en waardoor
je ademhaling zich vanzelf verdiept.
🗺️ Locatie:
Wonne🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Workshop ontspanningsmassage
ℹ️ Informatie:
Wil je leren hoe je iemand écht kunt laten ontspannen? In deze korte workshop van 45 minuten leer je de fijnste massagegrepen voor de benen, rug en schouders. Je oefent in tweetallen en wisselt tussendoor, je mag dus zelf ook heerlijk genieten! Neem wel een groot badlaken mee om op te liggen, wij zorgen voor de olie. Er is plek voor maximaal 3 koppels per sessie.
LET OP: Schrijf je in voor jou en je partner. Het is niet de bedoeling dat de partner zich ook inschrijft
🗺️ Locatie:
Steene Hut🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Neem een groot badlaken mee.
Workshop Zentangle
ℹ️ Informatie:
Zentangle is een verrassend eenvoudige tekenmethode waarbij je met herhalende lijnen, vormen en patronen de mooiste kunstwerkjes maakt. Stap voor stap ontstaat er iets unieks, zonder dat je vooraf hoeft te bedenken hoe het eruit moet zien. Het gaat niet om perfectie, maar om plezier, ontspanning en het genieten van het moment. De methode is speciaal ontwikkeld om rust, focus en creativiteit te stimuleren.
Tijdens deze workshop leer je een aantal basispatronen en ga je zelf aan de slag. Ervaring met tekenen is absoluut niet nodig. Iedereen kan meedoen! Je zult verbaasd zijn over wat er met een paar simpele lijnen al ontstaat. Kom gerust aanschuiven en laat je verrassen door wat er ontstaat, één lijntje tegelijk.
🗺️ Locatie:
Voortent C25🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Gezichtsmassage
ℹ️ Informatie:
Een gezichtsmassage is een ontspannende en therapeutische behandeling waarbij de huid en de spieren van het gezicht en de hals zacht worden gemasseerd. Het doel van een gezichtsmassage is tweeledig: het biedt diepe ontspanning én verzorgt de huid.
🗺️ Locatie:
Voortent C14🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Sesam/kokosolie lichaamsmassage
ℹ️ Informatie:
Een zelfmassage met sesamolie (of kokosolie) is een
eeuwenoude methode om zowel je lichaam als je geest diep te verzorgen en te
ontspannen. In plaats van dat iemand anders je masseert, neem je hierbij bewust
de tijd om je eigen lichaam te masseren en te voeden.
🗺️ Locatie:
Zwembad🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Reiki
ℹ️ Informatie:
Reiki is een zachte energetische behandeling die lichaam en geest uitnodigt om tot rust te komen. Het kan helpen om spanning los te laten, de energiestroom te ondersteunen en weer meer balans en ruimte in jezelf te ervaren.
🗺️ Locatie:
Voortent A40🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
📝 Inschrijving is nodig voor deelname.
Creatief Kinderprogramma
ℹ️ Informatie:
We hebben een creatieve bijeenkomst waar we met onze handen aan het werk gaan. Knutsel er op los. Tekenen, kleuren, schelpen versieren of natuur schilderijen maken etc. etc. Wat je zelf leuk vind.....
🗺️ Locatie:
TiPi🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.
Tai Chi & Vleugje Yoga Kinderprogramma
ℹ️ Informatie:
Een rustige bijeenkomst voor kinderen op het programma. Bewegen, denken, voelen. Een tikkie yoga, een stukje Tai Chi en misschien ook wel een dansje. Lekker buiten en zonodig overdekt.
🗺️ Locatie:
TiPi🗓️ Data en tijden:
📝 Inschrijving fijn, niet verplicht.